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湿邪来袭:肿瘤患者如何应对梅雨季? ( 2021-06-18)

发布时间:2021-06-18 21:11:47 作者:佚名   来源: 上海市卫生健康委员会

  6月10日起上海正式入梅进入梅雨季节,肿瘤患者在这个季节尤其容易感到身体的不适,这是因为梅雨季气温高,空气湿度大,对于素体亏虚者,则更加容易受到六邪的侵袭,引起诸多不适。

  什么是“湿”?

  中医认为湿邪是外感六邪之一,具有重浊、趋下、凝滞缠绵等特点,可以有多种表现。在门诊就诊的患者常说“一天也没干什么,就是觉得累,提不起劲”;观察舌苔,可以发现舌苔加重了。

  肺癌患者容易出现胸闷不适,憋闷的感觉较平时增加;消化道肿瘤患者容易出现大便粘腻,容易粘马桶,或者出现口腔粘腻的感觉加重;骨转移患者这容易出现关节不适加重的表现。

  如何祛湿?

  日常起居

  平时要保持居住环境的干燥,可以买一点除湿盒,或者樟脑丸放在家中,要经常开窗通风。对于肺部疾病的患者,强烈建议打开家中空调的除湿功能,或干脆采用制冷模式,他们较正常人群对于湿度更加敏感。

  还要适当的运动,走路是最好的方式,毕竟中医讲“正气存内、邪不可干”,运动可以使体内气血通畅,还可以发汗,人体正气增强,就不怕病痛侵袭。

  平素饮食也需注意,切记肥甘厚腻,也就是避免食用油腻的大鱼大肉或调味很重的食物,因为水湿内停会导致脾胃运化无力,可能引起腹胀反酸,恶心反胃等不适。因此要保持饮食的清淡规律,不给脾胃造成负担。那哪些食物值得推荐呢?比如冬瓜,玉米,薏米,山药都是不错的食材,有养胃祛湿的功效。

  中药调理

  如果在服中药期间,可以咨询主诊医师,采用健脾袪湿药物,在这个季节里常用的有藿香,佩兰,生米仁、苍术等,可以酌情加减。

  香囊袪湿

  我国民间长久就有佩戴香囊以避除秽恶之气的民俗,针对湿邪阻滞的人群,我们可以去医院或药店购买藿香15g,佩兰9g,苍术9g,白术9g,白芷9g,砂仁3g,陈皮18g及冰片5g,先手动研磨或者破壁机打碎成粉,然后用纱布把适量药粉包裹起来,最后装入喜欢的香囊中。香囊可以挂在车上,包上,书桌旁,香味持久数月,以起到化湿醒脾的功效。但要注意防水防潮;同时放在小朋友拿不到的地方,以免发生误食;由于都是芳香化湿的中药,过敏体质及孕妇慎用。

  摘自上海市中医医院微信公众号

  


原文链接:http://wsjkw.sh.gov.cn/zl/20210618/bd0e17cb96b14ab9a48794c4b297dea9.html

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